terça-feira, 28 de dezembro de 2010

EXTRAORDINÁRIA REFLEXÃO, TÃO ANTIGA AO MESMO TEMPO TÃO ATUAL!! FACUNDO CABRAL.

"Não estás deprimido, estás distraído, distraído em relação à vida que te preenche, distraído em relação à vida que te rodeia, golfinhos, bosques, mares, montahas, rios.

Não caias como caiu teu irmão que sofre por um único ser humano, quando existem cinco mil e seiscentos milhões no mundo. Além de tudo, não é assim tão ruim viver só.
Eu fico bem, decidindo a cada instante o que desejo fazer, e graças à solidão conheço-me… o que é fundamental para viver.

Não faças o que fez teu pai, que se sente velho porque tem setenta anos, e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta e Rubinstein interpretava Chopin com uma maestria sem igual aos noventa, para citar apenas dois casos conhecidos.
Não estás deprimido, estás distraído. Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto não és dono de coisa alguma.

Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas… alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances a plenitude. Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições. Não perdeste coisa alguma: Aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção. E não esqueças, que o melhor dele, o amor, continua vivo em teu coração.

Não existe a morte... Apenas a mudança. E do outro lado te esperam pessoas maravilhosas: Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman, São Agostinho, Madre Teresa, teu avô e minha mãe, que acreditava que a pobreza está mais próxima do amor, porque o dinheiro nos distrai com coisas demais, e nos machuca, porque nos torna desconfiados.

Faz apenas o que amas e serás feliz. Aquele que faz o que ama, está benditamente condenado ao sucesso, que chegará quando for a hora, porque o que deve ser será, e chegará de forma natural. Não faças coisa alguma por obrigação ou por compromisso, apenas por amor. Então terás plenitude, e nessa plenitude tudo é possível sem esforço, porque és movido pela força natural da vida, a mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher e minha filha; a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.

Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo. E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros.
Lembra-te : "Amarás ao próximo como a ti mesmo". Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.

Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Um único homem que não possuiu talento ou valor para viver, mandou matar seis milhões de judeus, seus irmãos.


Existem tantas coisas para experimentar, e a nossa passagem pela terra é tão curta, que sofrer é uma perda de tempo. Podemos experimentar a neve no inverno e as flores na primavera, o chocolate de Perusa, a baguette francesa, os tacos mexicanos, o vinho chileno, os mares e os rios, o futebol dos brasileiros, As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia, Quixote, Pedro Páramo, os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman; a música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; as pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso e Tamayo, entre tantas maravilhas.

E se estás com câncer ou AIDS, podem acontecer duas coisas, e ambas são positivas: se a doença ganha, te liberta do corpo que é cheio de processos (tenho fome, tenho frio, tenho sono, tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)... Se tu vences, serás mais humilde, mais agradecido... portanto, facilmente feliz, livre do enorme peso da culpa, da responsabilidade e da vaidade, disposto a viver cada instante profundamente, como deve ser, não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez. Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão. Dá sem medida, e receberás sem medida. Ama até que te tornes o ser amado; mais ainda converte-te no próprio Amor. E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas. O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso. Uma bomba faz mais barulho que uma caricia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que alimentam a vida. Vale a pena, não é mesmo?.

Se Deus possuisse uma geladeira, teria a tua foto pregada nela. Se ele possuisse uma carteira, tua foto estaria nela. Ele te envia flores a cada pimavera. Ele te envia um amanhecer a cada manhã. Cada vez que desejas falar, Ele te escuta. Ele poderia viver em qualquer ponto do Universo, mas escolheu o teu coração. Encara, amigo, ele é louco por ti!

Deus não te prometeu dias sem dor, riso sem tristeza, sol sem chuva, porém Ele prometeu força para cada dia, consolo para as lágrimas, e luz para o caminho. "

“Quando a vida te trouxer mil razões para chorar, mostra que tens mil e uma razões para sorrir”

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

CALMA QUE EU TÔ COM PRESSA!!

A cada ano que se passa, as coisas passam ainda mais depressa, já eh Natal e 2011 bate na porta.

O clima muda, a cidade muda, as pessoas mudam a correria toma conta da cidade, o trânsito que em meses normais já não é uma maravilha se transforma em caos total, o centro rapidamente decorado é invadido por pessoas em busca de presentes, os shoppings lotados, pais apressados arrastam seus filhos em uma gincana de compras, os mega mercados não parecem tão megas assim, perto das supostas necessidades de seus freqüentadores, resultado filas gigantes.

Todo ano a mesma coisa, tento (fracassadamente) ficar a par dessa loucura toda, mais qdo me dou conta já tenho três festas de confraternização, isso inclui três vestidos, manicure etc (faz parte), dois amigos secretos, automaticamente escolher um presente que a pessoa goste dentro do valor estipulado, o que é impossível (vou ter que passar no centro), um peru para preparar óoohh eu no mega mercado, 08 presentes para comprar o que gera a sensação de ir para guerra (shopping lá vou eu rsrs), além da tarefa básica que é definir se passamos o Natal com a família do marido e deixamos a minha insatisfeita ou se passamos com a minha e deixamos a do marido insatisfeita, isso inclui inúmeras sessões de terapia kkkkkkk.

Mais e o que importa mesmo  é o nascimento de Cristo e com isso uma nova chance  de uma vida eterna e plena regada a muito AMOR!!!

Feliz Natal a todos!!!


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sexta-feira, 17 de dezembro de 2010



Tempo de travessia...

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas ...
Que já têm a forma do nosso corpo ...
E esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares ...
É o tempo da travessia ...
E se não ousarmos fazê-la ...
Teremos ficado ... para sempre ...
À margem de nós mesmos..."

Fernando Pessoa

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

ALÉM DAS EXPECTIVAS!

Artista cria retratos de papel em 3D

O holandês Bert Simons digitaliza rostos de pessoas e constrói, como em um quebra-cabeça, esculturas que chamam a atenção pelo realismo

Foto:    Reprodução
As esculturas de papel de Bert Simons

Acessórios, relógios, tênis. Estas são algumas das criações feitas de papel sobre as quais falamos. Mas talvez a ideia que mais chame a atenção – pelo realismo – seja a do artista holandês Bert Simons: ele faz retratos de pessoas em 3D.

Simons começa seu trabalho digitalizando o rosto de quem vai “virar” escultura. Para ter uma referência de modelagem, ele faz uma série de pontos na face do retratado e, usando um software específico, reconstrói a cara da pessoa em 3D.
Foto: Reprodução
Para digitalizar o rosto, o artista faz pequenos pontos na face do retratado
Ainda no computador, a imagem é remontada em 2D e, depois, é impressa em pedaços que são encaixados como um quebra-cabeça. O resultado final é incrível!
Fonte: Revista Criativa mês 12.2010.

CIDADANIA E RESPEITO!

Bom quem acompanha o Blog desde o começo sabe que acompanho a trajetória de Odele e Flávia já algum tempo, quem não conhece essa história pode entrar no site http://www.flaviavivendoemcoma.blogspot.com/ que vc vai encontrar, superação, força e amor.
O post a seguir é uma conquista de uma mãe que não se entregou as dificuldades e ainda foi além em busca de segurança para mim pra vc para nós todos.Obrigada Odele. Parabéns a Sodramar!!


[Acidente-Tandai.jpg][Abigail2008.jpg]Esta informação que agora divulgo, deve ser de interesse público, principalmente de condomínios, clubes, hotéis, motéis, parques aquáticos e todo e qualquer lugar onde houver instalada uma piscina.

A nota abaixo está sendo publicada na Revista da ANAPP. - Associação Nacional dos Fabricantes e Construtores de Piscinas e Produtos Afins.

"A Sodramar é uma empresa que sempre se preocupou em inovar, tanto na área tecnológica quanto na qualidade de seus produtos, sem esquecer jamais da Segurança dos seus clientes.


Pensando nisso criou a Tampa FSB 30m³, baseada em normas de segurança internacionais que tornam a piscina mais segura, aumentando a vazão do dreno para 30m³, com isso impedindo a sucção dos banhistas e até mesmo que ocorra o aprisionamento dos cabelos, eliminando o risco de acidentes envolvendo o dreno de fundo.


A tampa, fabricada e patenteada pela Sodramar e já disponível para pronta entrega, adapta-se facilmente a qualquer dreno de fundo existente no mercado, sem a necessidade de danificar a estrutura já existente na piscina.


O nome FSB vem das iniciais da menina Flavia Souza Belo que vive em coma há mais de 12 anos, depois de ter ficado presa pelos cabelos, em um dreno de fundo mal dimensionado. Este nome é uma homenagem da Sodramar à Odele Souza, mãe de Flavia. Odele luta há vários anos pela criação de normas e regras para segurança nas piscinas e pela conscientização das empresas do setor. A história de Flavia pode ser conhecida no blog Flavia, vivendo em coma. http://www.flaviavivendoemcoma.blogspot.com, criado por sua mãe."
Conforme me explicou Vladimir Moutinho, técnico da Sodramar, “Esta grade possui um exclusivo sistema de duplo escoamento, atuando como anti-turbilhão e grade convencional, proporcionando um limite de vazão até 200% maior que as grades tradicionais, sem permitir total obstrução da área de sucção”. Odele Souza.

No lojista, a tampa FSB custa hoje, R$ 39,00. (trinta e nove reais). Para maiores informações acesse o site da Sodramar.

Se trata de um problema sério, ao lado alguns casos que poderiam ter sido evitados com o uso de um equipamento como este. Responsável!

FECHADO PRA BALANÇO!


Dezembro pra mim é um mês de reflexão.
Sempre encontro a Nostalgia meio que sem jeito, perdida entre as festas.
Confesso que por muitas vezes desejei que o ano acabasse em novembro e já seguisse para janeiro. Às vezes como na época de criança, tenho vontade de fingir que não é comigo, sabe, simplesmente pular fases que me tiram da minha zona de conforto, sei que isso é ruim, fraco e humano.
Encarando o fato. Chegou a hora de refletir sobre atitudes, escolhas e a trajetória deste ano de 2010, passando pelas delícias dos acertos, batendo um papo sério com os erros, tudo se torna válido, como eu disse ainda pouco à uma amiga, o que não é experiência é aprendizado, nada é em vão.

Já a última semana do mês, digerido o balanço, reservo para formular meus alvos de prazeres e deveres do ano seguinte e ai entra o milagre da renovação e o Espírito Santo, por que o passado é limitado já foi agora o futuro é infinito e cheio de possibilidades.

Sou feliz e grata a Deus pelo caminhar, pelos acertos e tbm pelo aprendizado!


Com amor sou só gratidão. Bjs

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

VALE A PENA LER!


Esse livro nos permite acompanhar a transformação de um descendente de Adão em um filho íntimo de Deus. Eu que nem sou tão de leitura, o li em um dia e meio, mais que uma história, um depoimento carregado de amor e reconhecimento. Uma forma GOSTOSA de comtemplar o amor de Deus e o Espírito Santo em ação.

Em reflexão constatei que só conhecemos o outro verdadeiramente se ele assim desejar.  É verdadeira a frase que diz - Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é (Caetano Veloso).

Trecho do Livro

Há cinco anos, sozinho, já na sala de embarque do aeroporto internacional de Guarulhos, o autor disse a sí mesmo: "Esta será a minha última tentativa."
Minutos depois, com o passaporte e o cartão de embarque na mão, atravessara com uma mochila pelas costas por um curto e estreito corredor metálico, onde notara ressoar cada vez mais seus passos. Naquele mesmo instante percebera que pisava fortemente, semelhante a um animal de toneladas. Supreendido, questionou-se "Que carga é esta que carrego comigo" Este mistério seria desvendado somente depois de algum tempo. Tentando recompor-se, chegou até a porta do avião. Destino:París.

Autor: Fábio Guirardelli
Livraria Paraler - Ribeirão Shopping ou pelo blog    http://voceserarico.blogspot.com/.


Boa leitura,
Bjssssssss

ANISTIA INTERNACIONAL! INTERESSANTE E CRIATIVO.

Foto: ReproduçãoA dupla de criativos Kirsten Rutherford e Lisa Jelliffe, da agência inglesa Brothers & Sisters, colocou uma obra de arte nas ruas de Londres que pretende chamar a atenção dos transeuntes em apoio à Anistia Internacional.

A instalação, chamada “Making the invisible visible”, consiste em espalhar imagens do rosto de um homem pelas grades de muros, dando uma ideia de prisão. A ação é em apoio a Troy Davis, preso há 19 anos e cuja condenação é questionada pela instituição.

O interessante é que a figura projetada só é revelada de um ângulo específico, fazendo as pessoas pensarem sobre uma série de abusos em relação aos direitos humanos que são insíveis aos olhos da população.
 
 
 
FONTE : REVISTA CRIATIVA MÊS11.

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

VOCÊ TEM FOME DE QUE?

Patê de Ricota
Tem sempre alguém me pedindo a receita do Patê de Alho, nem sei se é por ele ser muito bom ou se é porque sempre que tem alguma reuniãozinha com amigos de última hora é ele que eu levo rsrs, mais enfim pra quem pediu lá vai.....

1 Ricota fresca
2 Copos de requijão light
1 Creme de leite light
2 Colheres de sopa de gergilim
4 Dentes grandes de alho fresco triturado ou  ralado
Sal e ajinomoto a gosto.


Em um recipiente amasse a ricota até que fique bem soltinha, em seguida acrescente o requeijão, creme de leite e o alho, misture muito bem, por fim tempere com o sal e o ajinomoto finalizando com o gergelim.

Como boa filha de mineiros, adoro fartura rsrs essa receita serve bem uma reunião de 15 pessoas. Tem validade de 3 dias na geladeira e fica maravilhoso acompanhado de quibe crú e pão sírio hummmmm! Deu água na boca! 




MIL VEZES, UMA GRAMA DE EXEMPLO QUE UMA TONELADA DE CONSELHOS!



Li esta frase e não pude evitar, primeiramente a auto reflexão, sobre meu comportamento e dai à postar foi rápido, visto que com esse gesto talvez eu consiga incentivar que mais pessoas façam o mesmo!

terça-feira, 30 de novembro de 2010

RIO 40 GRAUS, CIDADE PURGATÓRIO DA BELEZA E DO CAOS.....


Era esperada a hora em que a panela de pressão chamada favela carioca se tornasse protagonista de uma história de guerra.

A quem não goste do termo "guerra", mais qual nome dar a junção e  união da policia estadual com a federal, exército, aeronáutica e a marinha contra uma comunidade paralela.

Concordo com o Dr. Beltrame quando diz que é necessário medidas contínuas para a real vitória. Ora o primeiro passo, apesar do barulho, não terá alcançado seu objetivo se não houver mudanças na polícia, fronteiras e investimento nas pessoas e favelas em questão.

Contudo impossível não sentir um frio na barriga ao tentar imaginar os eventos importantes que aquela cidade e o Brasil esta prestes a realizar.

Com frio ou sem frio, vamo que vamo!
bjs

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

VINDE MENINOS, 23 ANOS!


O Lar e Creche "Vinde Meninos" é uma instituição filantrópica, sem fins lucrativos, localizada no bairro Jardim Jandaia em Ribeirão Preto, que atende crianças, adolecentes, famílias e comunidade do local e da região.  Oferece Educação por Princípios através da Educação Infantil e Ensino Fundamental para 440 crianças, além das Ações Sociais para a comunidade como curso de música, cursos profissionalizantes de padeiro e confeiteiro, cursos de informatica, costura além do Projeto "Pão Nosso" que atende mais 120 famílias.

Esse movimento só é possível  e real graças a iniciativa, amor e determinação dos idealizadores e diretores - Cícero Gomes da Silva (vereador), Walter Amadio Basso, Issac André Araújo de Oliveira, Elizabeth Miranda da Silva, Daniel Venâncio Martins e Willes Martins.

Parabéns a estas pessoas que tiveram a iniciativa de começar um projeto com tanto zelo e dedicação, motivando todos, que tomam conhecimento do trabalho lá feito a exercitarem o Amor.

Quem tiver interesse em ajudar uma organização séria e de resultado respeitavel vou deixar o endereço abaixo é só entrar em contato, vale a pena!!!!

Não podia deixar de expor minha admiração, pois o Cícero Gomes da Silva mesmo sendo um homem politico, nunca divulgou esse movimento que lidera, como cabo eleitoral. Mais uma vez parabéns!!!


16.3622-0614 ou 16. 3615-3973                
Rua Gal. Câmara, 3427 - Jard. Jandaia - Rib. Preto SP - vindemeninos@terra.com.br 

terça-feira, 23 de novembro de 2010

PEDAÇOS DE MIM!

Eu sou feito de
Sonhos interrompidos
detalhes despercebidos
amores mal resolvidos

Sou feito de
Choros sem ter razão
pessoas no coração
atos por impulsão

Sinto falta de
Lugares que não conheci
experiências que não vivi
momentos que já esqueci

Eu sou
Amor e carinho constante
distraída até o bastante
não paro por instante


Tive noites mal dormidas
perdi pessoas muito queridas
cumpri coisas não-prometidas

Muitas vezes eu
Desisti sem mesmo tentar
pensei em fugir,para não enfrentar
sorri para não chorar

Eu sinto pelas
Coisas que não mudei
amizades que não cultivei
aqueles que eu julguei
coisas que eu falei

Tenho saudade
De pessoas que fui conhecendo
lembranças que fui esquecendo
amigos que acabei perdendo
Mas continuo vivendo e aprendendo.

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

PELO AMOR OU PELA DOR.....

Mesmo quem não é cristão não pode negar que os últimos acontecimentos na vida do (diga-se de passagem), excelente apresentador e empresario Sílvio Santos é no mínimo intrigante.

Meu primeiro pensamento ao ler sobre a venda do SBT, foi pensar que se o Sílvio, aquele que era camelô e chegou a ser um dos homens mais ricos blá blá blá (todos conhecem esta história), esta prestes a quebrar, então nada mais me surpreende (será??).

Já parou pra pensar que o Sílvio (íntima eu rsrs) passou a vida inteira fechando as portas do seu império tele visível a todos que acreditam em Jesus (o que não adiantou muito, visto que filhas e esposa se converteram ao evangelho, faz tempo) e justamente agora em meio a maior crise financeira por ele enfrentada ($$$$ calcanhar de Aquiles de todo ser humano) as portas foram abertas sem cerimonia. 

Resumindo admiro o Sílvio pelo homem de fibra e garra que sempre mostrou ser e espero que ele de a volta por cima financeiramente e espiritualmente.

Gente posto isso não com ar de Santa Imaculada, mesmo porque quem é mais próximo de mim sabe que não sou tão cara de pau assim  rsrsrs é que acho importante refletirmos, afinal alguns podem até não querer falar disso, achar o tema chato ou sei lá o que, mais ninguém poderá dizer que Nunca ouviu falar dele, Jesus.

Bjsssss



Escreva sua vida, mais escreva a lápis.....

porque....
Tudo é transitório, nossas manias, nossos pensamentos, nossos amores, nossos pontos de vista.
Sabemos quem somos e o que sentimos, mas não sabemos até quando.
Estamos em trânsito, e a definição só virá quando não estivermos mais aqui para entendê-la.


(Martha Medeiros)
Tirei essa frase da Martha Medeiros do blog que gosto muito (mude todo dia) de uma grande amiga, Simone!!!

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

DIGA SIM AS PLÁSTICAS!!!


Uma para corrigir o nariz empinado pelo orgulho e pela soberba.
Outra na correção da língua venenosa e ardilosa.
E nos lábios que demarcam sua tristeza interior.
Drenagem linfática para retirar o orgulho, a inveja e a ingratidão.
Diversos peelings profundos na culpa e no remorso.
Faça uma dermo-esfoliação nas cicatrizes deixadas pela falta de perdão e pelo ódio assim como no rancor envelhecido.
Uma máscara facial para retirar as expressões de mágoas e ressentimentos, igualmente nas asperezas da insensibilidade no trato com as pessoas.
Depois complete com uma hidratação de sorriso e alegria, hidrate suas mãos todos os dias com a prática da solidariedade.
Coloque lentes coloridas da paciência iluminando o seu olhar…
Realize um implante de entusiasmo e atitude positiva.
Realce o cabelo com luzes da consciência tranqüila e da paz de espírito.
Finalize com uma hidromassagem usando sais da generosidade e pétalas da tolerância que é bom para o coração e a alma.
Observação: esses ingredientes não são encontrados nas melhores lojas do ramo.
Estão dentro de você.”


Sou a favor da "outra" plástica com moderação, agora essa temos que fazer diariamente sem economia, pena o autor ser desconhecido, gostei!!

terça-feira, 9 de novembro de 2010

QUADROS NA PELE!!

Recriar obras de arte no corpo humano. Esta foi a ideia da dupla de artistas Chadwick Gray e Laura Spector, que criou em 1995 o impressionante projeto Museum Anatomy.
O processo começa em salas de museu, de onde eles tiram referências para escolher as obras de artistas variados que serão reproduzidas mais tarde. O foco são principalmente artistas do século 19 e os pré-rafaelitas como Dante Gabriel Rossetti.
Em seguida, Laura recria as obras com uma riqueza de detalhes impressionante em corpos humanos – mais especificamente no corpo de seu parceiro criativo, Chadwick -, em um processo que pode levar até 15 horas.
Foto:    Reprodução
Uma vez pronta a pintura, Spector fotografa Chadwick e o resultado são imagens vibrantes que revelam uma nova possibilidade de arte.

Fonte revista Criativa.

Isso por que os estudos e pesquisas informam que o ser humano usa somente 10 % da sua capacidade celebral, tá meu bem.........MARAVILHOSO.

SUCOS DO VERÃO.



Todo ano é assim...o verão vai chegando e homens e mulheres correm para as academias, iniciam dietas urgentes, investem ainda mais em cremes e cosméticos. Nesse período de temperaturas mais altas, uma boa maneira de matar a sede e manter a forma, é investir nos sucos naturais e apostar nos benefícios específicos que cada um pode trazer. Conheça valiosos aliados nessa estação e saiba como manter a saúde e cuidar da beleza num só gole:


Contra celulite

Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras

Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga e enfeite com um palito de cenoura.
Indicação: O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.


Emagrecedor

Ingredientes: 1 punhado pequeno de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras

Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador. Enfeite o copo com um pedaço de maçã.
Indicação: A maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.
Ingredientes: 1 folha grande de couve, 3 maçãs verdes, 1 rodela de lima

Contra envelhecimento

Ingredientes: 4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1 florete de brócolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhas

Modo de preparo: Passe todos os alimentos na centrífuga. Enfeite com um palito de beterraba.
Indicação: A couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.

Fonte: Jornal Extra

QUEM AINDA NÃO LEU, TEM QUE LER.......

a-cabana


Ninguém termina de ler esse livro a mesma pessoa que começou, incrível!!

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Oiêeeeeee

Baixe DSC03935.JPG (2,9 MB)



Semana corridinha né, resultado deste feriadão, a família Machado foi parar no Leão de Judá, um hotel fazenda tudo de bom que fica em São Sebastião do Paraíso MG (anota a dica).
Foi um finalzão de semana de 5 dias de delícias, com aventura, sossego e orgias gastronômicas. Não poderia deixar de mencionar o presente que foi conhecer pessoas maravilhosas, Sofia, Priscila, Anderson e Bebé apaixonantes, muito bom também foi conhecer a Maytê e o Tiago. Gente sortuda essa família Machado hehehe.
Ao pessoal do Hotel PARABÉNS pelo lindo local, extensivo a toda equipe que foram ímpares nas suas diferentes funções.

Ahhhhhh claro um beijo especial a Viviane do Spa que me proporcionou momentos de relaxamento e reflexão, mágicos!


Quem quiser conhecer um pouquinho mais doque estou falando, lá vai o site http://www.hotelfazendaleaodejuda.com.br/

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

SE PUDER, RESPONDA!


PROCURA-SE Sorrisos e Gargalhadas - Moita

O que faz você feliz?

A lua, a praia, o mar
A rua, a saia, amar…
Um doce, uma dança, um beijo,
Ou é a goiabada com queijo?
Afinal, o que faz você feliz?
Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde,
Arroz com feijão, matar a saudade…
O aumento, a casa, o carro que você sempre quis
Ou são os sonhos que te fazem feliz?
Um filme, um dia, uma semana
Um bem, um biquíni, a grama…
Dormir na rede, matar a sede, ler…
Ou viver um romance?
O que faz você feliz?
Um lápis, uma letra, uma conversa boa
Um cafuné, café com leite, rir à toa,
Um pássaro, ser dono do seu nariz…
Ou será um choro que te faz feliz?
A causa, a pausa, o sorvete,
Sentir o vento, esquecer o tempo
O sal, o sol, um som,
O ar, a pessoa ou o lugar?
Agora me diz, O que faz você feliz? 

Arnaldo Antunes


Um feriadão "mara" e abençoado a todos!!

I LOVE JAPANESE FOOD.....

Curiosidades da culinária japonesa:
  • Irashaimase é a expressão usada para o nosso ‘seja bem vindo’ em japonês. Ao entrar em um restaurante e ouvir a saudação, responda apenas acenando de leve com a cabeça.
  • O Sushi foi criado acidentalmente. Era utilizado para conservar alimentos, prensado com sal e fermento por alguns dias antes de ser consumido. Somente nos últimos 100 anos que se tornou o prato que conquistou o mundo.
  • Para produzir o Missô (pasta de soja) no Brasil, os primeiros imigrantes japoneses não tinham os ingredientes principais – soja, trigo e sal -, dessa forma substituíram por milho, melaço de cana e glutamaco monossódico.
  • O Choshoku, café da manhã tradicional japonês, é uma refeição completa: Misshoshiru (sopa de pasta de soja), arroz, salmão grelhado, alga, picles e soja fermentada. Para beber, chá verde ou preto.
  • No Japão, nos Kaitenzuhis – sushis servidos em balcão giratório – os clientes pedem diretamente ao sushiman o sushi que desejam. Ao preparar o bolinho de arroz, o sushiman olha para a boca do cliente e faz o sushi na medida para ser comido de uma vez só.
  • Os recipientes para shoyu, wasabi e outros temperos são individuais, portanto não devem ser compartilhados com outras pessoas.
  • A palavra japonesa para arroz é Gohan, que significa tanto o alimento quanto uma refeição.
  • O preparo do sushi é uma atividade tipicamente masculina. O motivo é que a temperatura das mãos das mulheres, tidas como mais quentes que a dos homens, poderia alterar o sabor do peixe.
Só a  foto já me dá fome rsrsrsrsr
Bjs

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

QUEM AINDA NÃO CONHECE, VALE A PENA!!!

Diário de um Cinquentão na Academia

Acabei de completar 56 anos. Minha mulher me presenteou com uma semana de treinamento físico em uma boa academia. Estou em excelente forma mas achei boa idéia diminuir minha "barriguinha". Fiz reserva com a "personal trainner" Nádia, instrutora de Aeróbica e modelo de 26 anos. Foi recomendado levar um diário para documentar meu progresso, que vai transcrito a seguir:

Segunda: Com muita dificuldade levantei-me às 6 da manhã. O esforço valeu a pena. Nádia, mais parecia uma deusa grega: ruiva, olhos azuis, grande sorriso, lábios carnudos e corpo escultural. Inicialmente, Nádia me fez um tour, mostrando os aparelhos. Comecei pela bicicleta. Ela me tomou o pulso, depois de 5 minutos, e se alarmou, pois estava muito acelerado. Não era a bicicleta mas ela, vestida com uma malha de lycra coladinha. Desfrutei do exercício. Ela me motiva muito, apesar da dor na barriga, de tanto encolhê-la, toda vez que ela passava perto de mim.

Terça: Tomei café e fui para a academia. Nádia estava mais linda que nunca. Comecei a levantar uma barra de metal. Depois se atreveu a por pesos!!! Minhas pernas estavam debilitadas, mas consegui completar UM QUILÔMETRO. O sorriso arrebatador que Nádia deu me convenceu de que todo exercício valeu a pena... era uma nova vida para mim. Que felicidade... que mulher...!!!

Quarta: A única forma como consegui escovar os dentes, foi colocando a escova sobre a pia e movendo a cabeça para os lados. Dirigir também não foi fácil: me doía o peito. Estacionei em cima da calçada... Nádia estava impaciente pois meus gritos molestavam os outros sócios. Sua voz estava um pouco aguda a essa hora da manhã e quando gritava me incomodava muito. Meu corpo doeu inteiro quando ela me colocou uma cinta para fazer escalada. Para que m#rda alguém inventa um treco para se escalar quando isso já está obsoleto com os elevadores? Nádia me disse que isso me ajudaria a ficar em forma e desfrutar a vida... ou alguma dessas m#rdas de promessas.

Quinta: Nádia estava me esperando com seus odiosos dentes de vampiro. Cheguei meia hora atrasado: foi o tempo que demorei para colocar os sapatos. A desgraçada da Nádia me colocou para trabalhar com os pesos. Quando se distraiu, saí correndo e me escondi no banheiro. Mandou um outro treinador me buscar e como castigo me pôs a trabalhar na máquina de remar... e me ferrei.

Sexta: Odeio a desgraçada da Nádia. Estúpida, magra, anêmica, chata e feminista sem cérebro! Se houvesse uma parte do meu corpo que podia se mover sem uma dor angustiante, eu partiria no meio a vaca que pariu essa p#rra dessa mulher. Nádia quis que eu trabalhasse meus tríceps... EU NEM SEI O QUE É UM TRÍCEPS !!! E se não bastasse me colocar o peso para que o rompesse, me colocou aquelas m#rdas das barras... A bicicleta me fez desmaiar e acordei na cama de uma nutricionista, uma idiota do car#lh# que me deu uma catequese de alimentação saudável, claro.

Sábado: A filha da p#ta da Nádia me deixou uma mensagem no celular com sua vozinha de lésbica assumida, perguntando-me por que eu não fui. Só com a vozinha me deu gana de quebrar o celular e depois encher a cara daquela vagabunda de porrada, porém não tinha certeza se teria força suficiente para levantá-lo, inclusive para apertar os botões do controle remoto da tevê estava difícil...

Domingo: Pedi ao vizinho para ir à missa agradecer a Deus por mim por essa semana que terminou. Também rezei para que o ano que vem, a filha da p#ta da minha mulher me presenteie com algo um pouco mais divertido, como um tratamento dentário de canal, um cateterismo ou um exame de próstata!

SESSÃO DESABAFO!

Ver imagem em tamanho grandeGente fala comigo, quando é que as leis deste nosso amado, lindo e ensolarado País vai passar por uma reforma Geral, essa do artigo 236 da lei, de 1965, é um afronte aos amigos BOM SENSO e DIGNIDADE CIVIL.
Para e pensa na última, Waldiney Ferreira Ressurreição, acusado de violentar mais de 40 mulheres, está solto porque se entregou durante o período eleitoral, quando ninguém pode ser preso, a não ser em flagrante. Ele se apresentou na delegacia e saiu tranquilamente. A Peste estava sendo procurada desde 2002.

Esse artigo não tem sentido nenhum e o pior é que hoje não conheço nenhum movimento para que ele seja extinto.
Fala Sério.

POR GENTILEZA!


Gentileza se ensina em casa, na escola, nas empresas, repartições públicas, nas calçadas, ruas e avenidas. Na verdade, gentileza não só se ensina, se multiplica: pelo exemplo, pelo gesto, pelo olhar, o sorriso, o acenar de cabeça, a reverência – pelo altruísmo. A gentileza é democrática e universal. É compartilhada por todos os gêneros, idades, raças, tribos e credos.
O ‘Profeta Gentileza’ iniciou um movimento nos idos de 1960, e foi resgatado recentemente por artistas e lideranças. O Movimento Mundial Pela Gentileza foi gestado em Tóquio em 1996, e se espalha pelo mundo.
Porque não queremos mais rispidez, egoísmo e violência. Porque a falta de gentileza degenera a saúde e tem gerado tristeza, irritação, estresse, e até morte. Porque as pessoas não podem mais se transformar em monstros quando estão atrás de um volante ou guidão.

A busca pela gentileza é um movimento em curso: se alguém tomar aquela vaga de estacionamento que você estava esperando, releve; caso um motorista não deixe você ultrapassar, tolere; se outro vier disposto a brigar, não dê brechas para continuar a discussão. (é difíl pacas mais é possível)

A melhor maneira de se habituar a ser gentil é se colocar no lugar do outro, o princípio é simples: não faça com os outros o que não gostaria que fizessem com você. A gentileza é contagiosa, quem recebe, começa a devolver. Além disso, pesquisas já comprovam que quem é gentil, é mais saudável, mais feliz, mais resistente. O bem que vai, volta. A paz que brota, se espalha.

Não é difícil fazer um #transitomaisgentil. A mudança começa dentro de cada um. Siga as vias do bem e faça parte desse movimento não só no trânsito, mais no trabalho, em casa com amigos...........

Fonte: http://oamorcontagiaalegria.blogspot.com/